เทคนิคการดูแลตัวเอง

ขึ้นชื่อว่ามะเร็งแล้ว คือโรคร้ายที่รักษาให้หายได้ยาก หรือไม่ได้เลย และผู้ป่วยก็มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิต หากพบโรคเมื่อโรคดังกล่าวลุกลามขึ้นไปถึงระยะท้ายๆ แล้ว รวมถึงมะเร็งปอดด้วย ความรู้ประสาชาวบ้านมักรู้จักกันอยู่ว่า คนที่สูบบุหรี่จัดนั้นมีโอกาสที่จะเป็นมะเร็งปอดสูง และปอดที่ถูกทำลายด้วยโรคมะเร็งจะถูกทำลายทีละน้อยจนหมด

รู้หรือเปล่าคะ การลดความอ้วนที่ได้ผลดีที่สุดนั้นไม่ใช่การลดปริมาณอาหารเสมอไป การเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้คุณผอมได้ในเวลาไม่นาน หากคุณมีความมุ่งมั่นที่จะลดความอ้วนลองหันมาเปลี่ยนพฤติกรรมทำตามวิธีที่เราแนะนำอย่างเคร่งครัดรับรองเห็นผลแน่นอนค่ะ

ข้าวหอมมะลิ เป็นข้าวของไทยที่ได้ชื่อว่าเป็นข้าวพันธุ์ดี มีคุณภาพและที่สำคัญรสอร่อยและเมื่อหุงแล้วจะมีกลิ่นที่หอมสมกับชื่อ  ทำให้เป็นที่นิยมในกลุ่มผู้บริโภค แต่ในความเป็นจริงข้าวหอมมะลิมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ดีอย่างไร ลองมาดูกัน

ว่านหางจระเข้ เป็นพืชสมุนไพรสารพัดประโยชน์ ซึ่งสำหรับเรื่องผิวพรรณแล้ว สามารถช่วยลดการอักแสบของผิวหนัง ช่วยลดสิว จุดด่างดำ และริ้วรอยต่างๆ ได้ ทำให้ผิวเรียบเนียน เปล่งปลั่งได้เป็นอย่างดี ดังนั้นในวันนี้จึงเคล็ดลับ “3 สูตรว่านหางจระเข้ปราบสิวให้อยู่หมัด” มาฝาก

หากเอ่ยถึงสภาพผิวแบบใดที่มีปัญหามากที่สุด คงต้องยกให้ผิวมัน เพราะความมันที่เกิดขึ้นบนใบหน้าเป็นเสมือนกาวทำให้สิ่งสกปรกต่างๆ มาเกาะติด โดยเฉพาะในรูขุมขนที่กว้าง ซึ่งกลายเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นวันนี้จึงมีเคล็ดลับ “3 สูตรมาส์กโยเกิร์ต เพื่อสาวผิวมันโดยเฉพาะ” มาฝาก

คุณอาจจะเคยได้ยินมาบ้างว่า สเต็มเซลล์ ช่วยให้หน้าอ่อนกว่าวัยสาวนาน จึงไปฉีดยกหน้า จากที่เริ่มมีริ้วรอยเหี่ยวย่น มีร่องลึกตามวัย จุดด่างดำ ก็จะทำให้ใบหน้าใสกระจ่างขึ้นได้ ทำให้บางคนลังเลที่จะใช้สเต็มเซลล์ก็มี มาทำความรู้จักสเต็มเซลล์กันดีกว่า