ดูดไขมัน ดีอย่างไร มีข้อดี ข้อเสียอย่างไรบ้าง

0
จากคำโฆษณาเรื่องการดูดไขมันว่าเป็นวิธีการหนึ่งในการลดสัดส่วนอย่างรวดเร็วและได้ผล ทำให้สาวๆ ที่มีความรักสวยรักงามหันมาสนใจการดูดไขมันเป็นพิเศษ แต่ก่อนที่จะตัดสินใจใช้วิธีดังกล่าว ควรที่จะมีการศึกษาให้เข้าใจอย่างแท้จริงเสียก่อน  หลักการก็คือ อย่าเชื่อจนกว่าจะหาข้อมูลให้รอบด้าน

วิตามินบี 12 คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

0
วิตามินบี 12 (Vitamin B12) เป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง และหากรู้จักไม่จริง ก็มีโอกาสที่จะได้รับโทษจากการรับวิตามินเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปเช่นกัน ดังนั้น เราจึงควรศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับวิตามินชนิดนี้ให้ดี ก่อนที่จะสายเกินไป

รักษาสิวด้วยใบตำลึงริมรั้ว เทคนิคง่ายคุณก็ทำได้

0
ถ้าพูดถึงใบตำลึง คงไม่มีใครไม่รู้จักพืชผักสวนครัวชนิดนี้ เพราะแถบชนบทนิยมปลูกกันตามริมรั้วแทบทุกบ้าน เพราะนอกจากจะกินอร่อยแล้วยังมีสรรพคุณช่วยรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ รวมไปถึงเรื่องของการรักษาสิวที่หลายๆคนอาจคาดไม่ถึง

ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

0
การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ทุกคนรู้ดีและสามารถที่จะปฏิบัติได้อย่างดีสำหรับคนที่ดูแลตัวเองและรูปร่างเพื่อไม่ให้ต้องอ้วนมากไปกว่านี้