สุขภาพผู้ชาย

วิธีดูอาการแพ้ท้อง แบบง่ายๆ ที่บ่งบอกว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

สาวๆหลายๆคนที่มีแฟนหรือมีครอบครัวแล้วนั้น อาจจะรู้กันดูในเรื่องของการที่ประจำเดือนขาด โดยสำหรับโดยทั่วไปนั้นประจำเดือนขาด 2 เดือนนั้นคุณก็อาจจะเสี่ยงในการตั้งท้องสูงมาก เพราะเกือบจะเต็มหนึ่งร้อยเปอร์เซนนั้นก็คือการตั้งท้อง แต่มีส่วนน้อยที่อาจจะเกิดจากความผิดปกติของร่างกาย เพราะฉะนั้นประจำเดือนของคุณเลยไม่มา

ต้อกระจกเกิดจากอะไร เรามีวิธีการป้องกันมากบอกค่ะ

ต้อกระจก เป็นโรคที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุประเภทหนึ่ง ซึ่งจะเกิดจากการเสื่อมของเลนส์แก้วตา ทำให้เลนส์แก้วตาขุ่น แสงจึงผ่านเข้าไปยังประสาทตาได้น้อย ทำให้ผู้ป่วยมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้อย่างพร่ามัว

สุขภาพผู้หญิง

ลำไส้อักเสบเกิดจากอะไร มาทำความรู้จักกันพร้อมวิธีการป้องกันในเบื้องต้น

โรคลำไส้อักเสบ โดยทั่วไป ไม่ใช่โรคร้ายแรงที่คนกลัวกัน เนื่องจากเป็นโรคที่สามารถดูแลรักษาได้ หากไม่ได้ปล่อยให้เป็นจนเรื้อรัง หรือมีโรคแทรกซ้อน เพราะโรคธรรมดาๆ นี้ ก็มีสิทธิกลายเป็นโรคร้ายได้ หากลุกลามจนถึงขั้นติดเชื้อในกระแสเลือด หรือเกิดลำไส้ทะลุ

เทคนิคการดูแลตัวเอง

แนะนำแนวทางการดูแลตัวเองไม่ให้เป็นโรคไทรอยด์

ไทรอยด์เป็นหนึ่งโรคที่คนในปัจจุบันนั้นเป็นกันมาก ซึ่งสำหรับไทรอยด์ที่เป็นกันนั้นมีทั้งแบบน่ากลัวและไม่น่ากลัวด้วยเช่นกัน แต่ถึงอย่างไรก็ตามนั้นคุณจะต้องมีการศึกษาข้อมูลต่างๆ เพื่อที่จะทำให้คุณนั้นได้ทราบถึงสาเหตุว่าทำไมคุณนั้นถึงเป็นไทรอยด์

ต้อหินเกิดจากอะไร เรามาทำความรู้จักโรคต้อหิน กันดีกว่าพร้อมวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดต้อหิน

ตาเป็นต้อ เป็นความเสื่อมของเส้นประสาทตา ไม่ว่าจะเป็น ต้อลม หรือต้อหินก็ตาม และเมื่อตาเป็นต้อแล้วจะทำให้ประสิทธิภาพในการมองลดต่ำลง หรือบางคนต้องสูญเสียการมองในที่สุด ดังนั้น จึงไม่ควรมองผ่านโรคต้อในนัยน์ตา มาทำความรู้จักต้อหิน

ดื่นน้ำปล่าวเยอะ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือมีคำตอบ

ในปัจจุบันมีหลากหลายวิธีที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกทานอาหาร การออกกำลังกาย แต่เชื่อหรือไม่ว่าสิ่งหนึ่งที่อยู่ใกล้ตัวเราอย่างเช่น การดื่มน้ำเปล่า ก็สามารถที่จะช่วยลดน้ำให้ได้เช่นกัน เนื่องจากจากการศึกษาวิจัยใหม่ได้ให้แนวคิดที่เป็นไปในทิศทางเดียวกันว่า "น้ำ" คือ ตัวช่วยที่ดีของการลดน้ำหนัก

ติดตามเทคนิคดีๆ ได้ที่นี่

รอบรู้เรื่องสุขภาพ

หลับสบายด้วยชาสมุนไพร

หลับสบายด้วยชาสมุนไพร อาการนอนไม่หลับนับว่าเป็นปัญหาใหญ่สำหรับบางคน เนื่องจากเป็นสิ่งที่บั่นท่อนสุขภาพ ทั้งยังส่งผลต่อสุขภาพจิตโดยตรง ทำให้ผู้ที่เป็นโรคนี้อยู่รู้สึกเครียด จนหลาย ๆ คนหันไปพึ่งยานอนหลับ

แนวทางการดูแลตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงโรคมะเร็ง

แนวทางการดูแลตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงโรคมะเร็ง มนุษย์อย่างเรานั้นไม่สามารถที่จะเลี่ยงเรื่องของโรคภัยได้เลย ไม่ว่าจะเกิดมารวยหรือจนแค่ไหนก็ตามเพราะธรรมชาติของร่างกาย

กระดูกทับเส้นเกิดจากอะไร เรามาทำความรู้จักพร้อมแนะนำวิธีการป้องกัน

กระดูกทับเส้น เป็นอีกโรคหนึ่งที่สร้างความทุกข์ทรมานให้คนที่เป็นโรคนี้ เนื่องจากการที่หมอนรองกระดูกบริเวณกระดูกสันหลังเมื่อกดทับเส้นประสาทแล้วจะทำให้ปวดและร้าวไปทั่ว ทำให้เคลื่อนไหวลำบาก เพราะจะเจ็บปวดตลอดเวลา ทำลายความสุขในชีวิตประจำวัน

อาหารเพื่อสุขภาพ

แหล่งเสริมโปรตีน ชั้นเยี่ยม

เรารู้กันมานานแล้ว่า อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนนั้น มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ส่งเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ มีประโยชน์ต่อร่างกายทุกส่วน

6 เคล็ดลับ คงความหน้าเด็ก

6 เคล็ดลับ คงความหน้าเด็ก ความอ่อนเยาว์ เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการอยู่แล้ว แต่ด้วยอายุและเวลาที่มากขึ้น ทำให้ริ้วรอย หน้าดูแก่ก่อนวัยอันควร ทำให้หลาย ๆคนต้องหันไปหาเครื่องสำอางราคาแพง แต่กลับไม่ได้ผลอย่างที่คิด

เวย์โปรตีน กินแล้วดีอย่างไร สร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือไม่เรามีคำตอบ

ในปัจจุบันที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องการฟิตร่างกายเพิ่มกล้ามเนื้อ คำว่า “เวย์โปรตีน (Whey Protein)” มักถูกกล่าวถึงอยู่บ่อยๆ เป็นที่รู้จักกันว่าสามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้ดี แต่ก่อนที่จะตอบคำถามเหล่านั้นเราควรถามตัวเองว่า เรารู้จักเวย์โปรตีนแล้วหรือยังว่าคืออะไรกันแน่

ทานอาหารเมื้อเย็น ทานอย่างไรไม่ให้อ้วนเรามีคำแนะนำ

สาวๆหลายเลือกที่จะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร แต่เชื่อหรือไม่ว่านั้นเป็นวิธีการที่ผิดๆในการลดน้ำหนัก ซึ่งนอกจากจะไม่ลดแล้วอาจส่งผลทำให้อ้วนมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย ดังนั้นในวันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการกินอาหารมื้อเย็นแล้วไม่ต้องอ้วนมาฝากกันค่ะ

อกไก่แหล่งรวมโปรตีนแต่ไขมันน้อย

อกไก่แหล่งรวมโปรตีนแต่ไขมันน้อย สำหรับคนที่ดูแลเรื่องของรูปร่างและสุขภาพแล้ว เมื่อพูดถึงอกไก่ทุกคนคงจะรู้จักกันอยู่แล้วเป็นอย่างดีเพราะว่าเป็นแหล่งโปรตีน

การออกกำลังกาย

ออกกำลังกายเป็นประจำดีอย่างไร

ออกกำลังกายเป็นประจำดีอย่างไร เชื่อว่าหลายคนนั้นต้องการที่จะมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงอย่างแน่นอนเพราะเมื่อเรามีร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ไม่ว่าจะเจอกับเหตุการณ์ใดหรือใช้ชีวิตอย่างไรเราก็พร้อมที่จะรับมือด้วยสุขภาพกาย

การดูแลสุขภาพจิต

เทคนิคการเลือกซื้อเครื่องสำอางค์

แน่นอนว่าอะไรที่เกี่ยวข้องกับความงามนั้นเราต้องไม่พลาดอย่างเด็ดขาด ถึงจะทำใจให้ไม่สนใจแต่อย่างไรแล้วสาวๆทุกคนก็ต้องการที่จะมีผิวหน้าหรือผิวกายที่สวยสะอาดใส ปราศจากไขมันหรือรอยด่างดำต่างๆ

เทคนิคการป้องกันโรค

ทำความรู้จัก โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ALS

ร่างกายของคนเราประกอบด้วยโครงสร้างคือ กระดูกและกล้ามเนื้อ ตลอดจนข้อต่อที่ทำให้เราเคลื่อนไหวร่างกายได้ หากมีปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรงเสียแล้ว การเคลื่อนไหวย่อมมีปัญหา ที่เป็นมากคือไม่สามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้อีกเลย ซึ่งโรคนี้จะเป็นมากขึ้นๆ แต่มีผลข้างเคียงอื่นๆ อีก จึงนับเป็นอีกโรคหนึ่งที่มีอันตรายมาก

วิธีดูอาการแพ้ท้อง แบบง่ายๆ ที่บ่งบอกว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

สาวๆหลายๆคนที่มีแฟนหรือมีครอบครัวแล้วนั้น อาจจะรู้กันดูในเรื่องของการที่ประจำเดือนขาด โดยสำหรับโดยทั่วไปนั้นประจำเดือนขาด 2 เดือนนั้นคุณก็อาจจะเสี่ยงในการตั้งท้องสูงมาก เพราะเกือบจะเต็มหนึ่งร้อยเปอร์เซนนั้นก็คือการตั้งท้อง แต่มีส่วนน้อยที่อาจจะเกิดจากความผิดปกติของร่างกาย เพราะฉะนั้นประจำเดือนของคุณเลยไม่มา

ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย ทุกคนรู้ดีและสามารถที่จะปฏิบัติได้อย่างดีสำหรับคนที่ดูแลตัวเองและรูปร่างเพื่อไม่ให้ต้องอ้วนมากไปกว่านี้

วิธีลดน้ำหนัก

วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วนทำอย่างไรน้ำหนักจึงจะลดลง เรามีเคล็ดลับมาบอก

สาวๆ กับความใฝ่ฝันที่จะมีหุ่นสวย เป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้นเวลาที่ชั่งน้ำหนักแล้วพบว่า น้ำหนักตัวชักจะเกินมาตรฐานไปแล้ว สิ่งที่คิดคือ ทำอย่างไรจึงจะลดน้ำหนักได้ เรื่องนี้เป็นปัญหาน่าหนักใจของสาวๆ แน่นอน ยิ่งคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายแต่ลงยากด้วยแล้ว หนักใจ เมื่อคิดถึงความยากในตอนลดน้ำหนัก ทำไมมันถึงลดยากขนาดนี้ ทำไมถึงลำบากมากมายเหลือเกิน อย่าพึ่งใจแป้ว เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอก

เวย์โปรตีน กินแล้วดีอย่างไร สร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือไม่เรามีคำตอบ

ในปัจจุบันที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องการฟิตร่างกายเพิ่มกล้ามเนื้อ คำว่า “เวย์โปรตีน (Whey Protein)” มักถูกกล่าวถึงอยู่บ่อยๆ เป็นที่รู้จักกันว่าสามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้ดี แต่ก่อนที่จะตอบคำถามเหล่านั้นเราควรถามตัวเองว่า เรารู้จักเวย์โปรตีนแล้วหรือยังว่าคืออะไรกันแน่

อาหารลดน้ำหนักที่ต้องลอง ช่วยลดน้ำหนักได้ดีทีเดียว

การลดความอ้วนด้วยวิธีควบคุมอาหาร เราจำเป็นต้องทราบถึงข้อมูลอาหาร เพื่อให้ได้ผลอย่างแท้จริง แต่การลดความอ้วนที่ได้ผลดีคือการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย วันนี้เรามีสุดยอดอาหารลดความอ้วน ที่พร้อมให้คุณได้ลองไม่ว่าจะทานสดๆ

ลดน้ำหนักด้วยกล้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณอาจจะไม่รู้

วิธีการลดน้ำหนักแบบธรรมชาติปัจจุบันค้นพบได้หลากหลายวิธี โดยมีหลักทฤษฎีทั่วไปคือ เรื่องของพลังงาน อาหารที่เลือกทาน การควบคุมส่วนประกอบของอาหารแต่ละประเภท รวมไปถึงการออกกำลังกาย

ศัลยกรรมความงาม