สุขภาพผู้ชาย

ระวังสัญญานอันตรายข้อเข่าเสื่อม

สำหรับโรคอีกชนิดหนึ่ง ที่เกิดขึ้นได้บ่อย ในผู้ที่มีอายุสูงวัย นั่นก็คือโรคข้อเข่าเสื่อมนั่นเอง โดยโรคนี้เกิดขึ้นจากการสึกหรอ และเสื่อมของกระดูกอ่อน บริเวณข้อกระดูก ทำให้ปริมาณของไขข้อกระดูกลงลง จนทำให้กระดูกแข็งเกิดการเสียดสีกัน จนส่งผลให้มีอาการปวด

วิธีรับมือมะเร็งท่อน้ำดี ดูแลตัวเองก่อนจะสายเกินไป

มะเร็งนั้นถือได้ว่าเป็นโรคร้าย ที่หลายๆ คนนั้นต้องการหลีกเลี่ยง ซึ่งหนึ่งในมะเร็งชนิดที่ร้ายกาจอย่างมาก ก็คือมะเร็งท่อน้ำดี ซึ่งมักเกิดขึ้นจากผู้ที่มีความชอบรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ โดยมะเร็งชนิดนี้ถือได้ว่าเป็นกลุ่มมะเร็งตับ

สุขภาพผู้หญิง

เทคนิคการเลือกซื้อแว่นกันแดด เลือกอย่างไรมีคำตอบ

ประเทศเราอยู่ในเขตร้อน แสงแดดจัด และเรารู้กันอยู่ว่า ในแสงแดดมีแสงยูวีที่ทำอันตรายต่อผิวของเรา รวมถึงแสงที่แผดจ้ากระทบต่อการมองของเรา ดังนั้น เมื่อออกไปสู่กลางแจ้งจึงควรมีแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาและช่วยให้มองภายนอกได้ดีขึ้น แต่ในท้องตลาดนั้นมีแว่นกันแดดจำหน่ายกันหลากหลาย ราคาก็แตกต่าง เราควรมีเทคนิคในการเลือกซื้ออย่างไร มาดูกัน

เทคนิคการดูแลตัวเอง

วิธีลดน้ำหนักได้ผลจริงด้วย 7 เคล็ดลับ

การลดน้ำหนักให้ได้ตัวเลขบนเครื่องชั่งเป็นไปตามเป้าหมายที่คุณต้องการ จำเป็นที่จะต้องใช้องค์ประกอบหลายๆ อย่าง แต่สิ่งที่สำคัญอันดับต้นๆ เลยก็คือ อาหาร และการออกกำลังกาย ดังนั้นวันนี้จึงมีเกร็ดน่ารู้ดีๆ เรื่อง "7 เคล็ด(ไม่)ลับลดน้ำหนักให้ได้ผลจริง" มาฝาก

เทรนด์อาหารคลีน 2016

เทรนด์อาหารคลีน 2016 อาหารคลีนนั้นนับวันยิ่งเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้น เพราะการมีสุขภาพแข็งแรง ดูสดใสอ่อนกว่าวัยย่อมเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการอยู่แล้ว อาหารคลีนยังมีส่วนช่วยให้รูปร่างดีขึ้น มีผิวพรรณที่สดใส

ง่ายๆ สูตรมาส์กหน้าจากผักในครัว 3สูตร

นอกจากจะมีแร่ธาตุ วิตามิน สารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และมีเส้นใยอาหารที่ดีต่อระบบขับถ่ายแล้ว “ผัก” ยังสามารถช่วยเรื่องความสวยความงามของผู้หญิงได้อีกด้วย โดยเฉพาะ ฟักทอง มะเขือเทศ และแตงกวา ที่สามารถนำมามาส์กหน้าบำรุงผิวพรรณได้

ติดตามเทคนิคดีๆ ได้ที่นี่

รอบรู้เรื่องสุขภาพ

ประกันชีวิต มีประโยชน์อย่างไร ทำแล้วได้อะไรมาดูรายละเอียดกัน

ประกันชีวิตในประเทศไทยมีภาพลักษณ์ทั้งในแง่ดีและแง่ไม่ดี ในแง่ไม่ดีนั้น บางคนมองว่า การทำประกันเหมือนการแช่งตัวเองให้ตาย ทั้งนี้อาจเป็นไปได้ว่า มาจากวิธีการขายประกันชีวิตของตัวแทนเป็นเหตุที่ชอบกล่าวอ้างว่า ถ้าตายโดยอุบัติเหตุจะได้รับเงินชดเชยแค่โน้น แค่นี้ ถ้าเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงบาดเจ็บต้องนอนโรงพยาบาลจะได้รับการดูแลรักษาอย่างดี

ข้อมูลสำหรับคนที่ตั้งครรภ์ ควรรู้พร้อมแนะนำเทคนิคดูแลตนเอง

สำหรับผู้หญิงนั้นความใฝ่ฝันก็คือการสร้างครอบครัวที่มีความสมบูรณ์แบบอย่างเช่นการมีสามี และการมีลูกนั่นเอง แต่จรงๆแล้วการตั้งครรภ์นั้นก็อาจจะยัมีข้อมูลอยู่อีกหลากหลายที่คุณนั้นยังไม่ทราบ โดยอาจจะทำให้คุณนั้นดูแลตัวเองไม่ถูกวิธีนั่นเอง

เทคนิครักษาสิวอุดตัน แบบง่ายๆทำได้ด้วยตัวเอง

สิวอุดตัน เกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ เช่น การล้างหน้าไม่สะอาด ทำให้สารเคมีจากเครื่องสำอาง หรือแป้งรองพื้น หรือพวกบีบีครีม มาอุดตันบนใบหน้า หรือการล้างหน้ามากหรือรุนแรงเกินไป ซึ่งทำให้ผิวหน้าเกิดอาการระคายเคือง ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้จะไปกระตุ้นให้รูขุมขนเกิดอาการบวมตัว

อาหารเพื่อสุขภาพ

ออกกำลังกายเป็นประจำดีอย่างไร

ออกกำลังกายเป็นประจำดีอย่างไร เชื่อว่าหลายคนนั้นต้องการที่จะมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงอย่างแน่นอนเพราะเมื่อเรามีร่างกายที่แข็งแรงแล้ว ไม่ว่าจะเจอกับเหตุการณ์ใดหรือใช้ชีวิตอย่างไรเราก็พร้อมที่จะรับมือด้วยสุขภาพกาย

เทรนด์อาหารคลีน 2016

เทรนด์อาหารคลีน 2016 อาหารคลีนนั้นนับวันยิ่งเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมมากยิ่งขึ้น เพราะการมีสุขภาพแข็งแรง ดูสดใสอ่อนกว่าวัยย่อมเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการอยู่แล้ว อาหารคลีนยังมีส่วนช่วยให้รูปร่างดีขึ้น มีผิวพรรณที่สดใส

วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วนทำอย่างไรน้ำหนักจึงจะลดลง เรามีเคล็ดลับมาบอก

สาวๆ กับความใฝ่ฝันที่จะมีหุ่นสวย เป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้นเวลาที่ชั่งน้ำหนักแล้วพบว่า น้ำหนักตัวชักจะเกินมาตรฐานไปแล้ว สิ่งที่คิดคือ ทำอย่างไรจึงจะลดน้ำหนักได้ เรื่องนี้เป็นปัญหาน่าหนักใจของสาวๆ แน่นอน ยิ่งคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายแต่ลงยากด้วยแล้ว หนักใจ เมื่อคิดถึงความยากในตอนลดน้ำหนัก ทำไมมันถึงลดยากขนาดนี้ ทำไมถึงลำบากมากมายเหลือเกิน อย่าพึ่งใจแป้ว เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอก

แนะนำชา 4 ประเภทช่วยลดน้ำหนักได้จริง

นอกเหนือจากน้ำเปล่า ซึ่งดีต่อสุขภาพและผู้ที่กำลังลดน้ำหนักมากที่สุดแล้ว "ชา" ยังเป็นเครื่องดื่มอีกหนึ่งชนิดที่ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักไม่ควรมองข้ามอย่างเด็ดขาด โดยเฉพาะชา 4 ประเภทที่นำมาฝากในวันนี้ เพราะมันสามารถช่วยทำให้คุณผอมได้

เลือกอาหารดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

เลือกอาหารดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ด้วยสภาพของสังคมและสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราที่เปลี่ยนแปลงและพัฒนาไปเป็นอย่างมาก ฉะนั้นเรื่องของอาหารการกินก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตของเราเป็นอย่างมากวันนี้เราจะมาตามหา

การออกกำลังกาย

ต้องลอง!! มีเซ็กส์บ่อยช่วยหน้าเด็กลงถึง 7ปี ..!!

ต้องลอง!! มีเซ็กส์บ่อยช่วยหน้าเด็กลงถึง 7ปี ..!!การมีเซ็กบ่อยหลายคนทำคำถามว่าช่วยให้หน้าเด็กลงได้จริงหรือไม่ ดร. เดวิด วีคส์ แห่งโรงพยาบาลโรยัล เอดินเบิร์ก

การดูแลสุขภาพจิต

ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากๆ มีผลเสียต่ออะไรบ้างมีคำตอบ

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นเครื่องดื่มชนิดหนึ่ง ที่เมื่อดื่มเข้าไปแล้วจะทำให้เกิดอาการมึน เมา และเลือดสูบฉีดได้ดีมากขึ้น ซึ่งเครื่องดื่มพวกนี้ ที่ได้รับความนิยมก็เช่น เหล้าชนิดต่างๆ เบียร์ ไวน์ เป็นต้น

เทคนิคการป้องกันโรค

ตากุ้งยิงเกิดจากอะไร เรามีวิธีป้องกันมาบอก

เชื่อกันว่าหลายๆ คนคงเคยได้ยิน คำที่ผู้หลักผู้ใหญ่ท่านเตือนเอาไว้ว่า หากไปแอบดูเรื่องสัปดน จะทำให้เกิดอาการ “ตากุ้งยิง” กันเป็นแน่ สำหรับตากุ้งยิง นั้นเป็นอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับดวงตาของเรา โดยเกิดจากความสกปรก

วัณโรค ภัยแฝงที่ควรระวังพร้อมเทคนิคการป้องกันเรามีคำแนะนำ

การไอนั้นหลายๆคนอาจจะคิดว่าคุณนั้นแค่ป่วยเป็นหวัดแบบธรรมดาๆ โดยไม่ได้เป็นอะไรมากมาย ซึ่งหากว่าไอแบบติดต่อแต่แค่วันสองวันแล้วหายนั้นคุณก็คงเป็นเพียงแค่ไข้หวัดธรรมดา แต่ถ้าหก่าวาคุณนั้นไอติดต่อกันเป็นระยะเวลาที่ยาวนานนั้น แน่นอนว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นวัณโรคด้วยเช่นกัน

อกไก่แหล่งรวมโปรตีนแต่ไขมันน้อย

อกไก่แหล่งรวมโปรตีนแต่ไขมันน้อย สำหรับคนที่ดูแลเรื่องของรูปร่างและสุขภาพแล้ว เมื่อพูดถึงอกไก่ทุกคนคงจะรู้จักกันอยู่แล้วเป็นอย่างดีเพราะว่าเป็นแหล่งโปรตีน

วิธีลดน้ำหนัก

วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วนทำอย่างไรน้ำหนักจึงจะลดลง เรามีเคล็ดลับมาบอก

สาวๆ กับความใฝ่ฝันที่จะมีหุ่นสวย เป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้นเวลาที่ชั่งน้ำหนักแล้วพบว่า น้ำหนักตัวชักจะเกินมาตรฐานไปแล้ว สิ่งที่คิดคือ ทำอย่างไรจึงจะลดน้ำหนักได้ เรื่องนี้เป็นปัญหาน่าหนักใจของสาวๆ แน่นอน ยิ่งคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายแต่ลงยากด้วยแล้ว หนักใจ เมื่อคิดถึงความยากในตอนลดน้ำหนัก ทำไมมันถึงลดยากขนาดนี้ ทำไมถึงลำบากมากมายเหลือเกิน อย่าพึ่งใจแป้ว เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอก

เวย์โปรตีน กินแล้วดีอย่างไร สร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือไม่เรามีคำตอบ

ในปัจจุบันที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องการฟิตร่างกายเพิ่มกล้ามเนื้อ คำว่า “เวย์โปรตีน (Whey Protein)” มักถูกกล่าวถึงอยู่บ่อยๆ เป็นที่รู้จักกันว่าสามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้ดี แต่ก่อนที่จะตอบคำถามเหล่านั้นเราควรถามตัวเองว่า เรารู้จักเวย์โปรตีนแล้วหรือยังว่าคืออะไรกันแน่

อาหารลดน้ำหนักที่ต้องลอง ช่วยลดน้ำหนักได้ดีทีเดียว

การลดความอ้วนด้วยวิธีควบคุมอาหาร เราจำเป็นต้องทราบถึงข้อมูลอาหาร เพื่อให้ได้ผลอย่างแท้จริง แต่การลดความอ้วนที่ได้ผลดีคือการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย วันนี้เรามีสุดยอดอาหารลดความอ้วน ที่พร้อมให้คุณได้ลองไม่ว่าจะทานสดๆ

ลดน้ำหนักด้วยกล้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณอาจจะไม่รู้

วิธีการลดน้ำหนักแบบธรรมชาติปัจจุบันค้นพบได้หลากหลายวิธี โดยมีหลักทฤษฎีทั่วไปคือ เรื่องของพลังงาน อาหารที่เลือกทาน การควบคุมส่วนประกอบของอาหารแต่ละประเภท รวมไปถึงการออกกำลังกาย

ศัลยกรรมความงาม