สุขภาพผู้ชาย

มะเร็งลำไส้ใหญ่ ภัยไก้ลตัวควรระวัง

มะเร็งลไส้ใหญ่ ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งโรค ที่มีความร้ายแรง ไม่แพ้โรคมะเร็งชนิดอื่นๆ เลยทีเดียว เพราะว่ามันสามารถที่จะแพร่กระจายลุกลามไปยังอวัยวะต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม สาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้นั้น ไม่มีความแน่นอน

มาทำความรู้จักอาหารคลีนให้มากขึ้น

มาทำความรู้จักอาหารคลีนให้มากขึ้น เรียกได้ว่ากำลังเป็นที่นิยมและอินเทรน์มากๆสำหรับอาหารคลีน หรือการรับประทานอาหารที่ผ่านขั้นตอนการปรุงที่น้อยที่สุด

สุขภาพผู้หญิง

เกรปซีด (Grape Seed) คืออะไร

ในกลุ่มสาวๆ ที่มุ่งหาตัวช่วยที่จะทำให้ผิวพรรณผ่องใส สวยเป็นพิเศษ จะต้องมีชื่อของ เกรปซีด เข้ามาเป็นตัวเลือกว่า เกรปซีดดีกว่ามั้ย หรือว่า อย่างอื่นดีกว่า ก่อนตัดสินใจ ลองมาทำความรู้จักกับเกรป ซีดอีกสักนิดดีกว่า

เทคนิคการดูแลตัวเอง

มาทำความรู้จักอาหารคลีนให้มากขึ้น

มาทำความรู้จักอาหารคลีนให้มากขึ้น เรียกได้ว่ากำลังเป็นที่นิยมและอินเทรน์มากๆสำหรับอาหารคลีน หรือการรับประทานอาหารที่ผ่านขั้นตอนการปรุงที่น้อยที่สุด

เทคนิคการเลือกซื้อแว่นกันแดด เลือกอย่างไรมีคำตอบ

ประเทศเราอยู่ในเขตร้อน แสงแดดจัด และเรารู้กันอยู่ว่า ในแสงแดดมีแสงยูวีที่ทำอันตรายต่อผิวของเรา รวมถึงแสงที่แผดจ้ากระทบต่อการมองของเรา ดังนั้น เมื่อออกไปสู่กลางแจ้งจึงควรมีแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาและช่วยให้มองภายนอกได้ดีขึ้น แต่ในท้องตลาดนั้นมีแว่นกันแดดจำหน่ายกันหลากหลาย ราคาก็แตกต่าง เราควรมีเทคนิคในการเลือกซื้ออย่างไร มาดูกัน

ลดริ้วรอบด้วยน้ำมันมะกอก เรามีวิธีทำมาบอก

น้ำมันมะกอกมีประโยชน์หลายอย่างในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณ เพราะสามารถช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นไม่แห้งหยาบกร้าน ขาวกระจ่างใส เนียนนุ่ม และลบเลือนริ้วรอยก่อนวัยอย่างได้ผล โดยเฉพาะสูตรมาร์คหน้าจากน้ำมันมะกอกที่สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณได้อย่างล้ำลึก

ติดตามเทคนิคดีๆ ได้ที่นี่

รอบรู้เรื่องสุขภาพ

หน้าใสด้วยสูตรมาร์ค จากมะเขือเทศ

มะเขือเทศจัดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ในเรื่องของความสวยความงาม เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารหลายอย่าง เราสามารถนำมาเขือเทศมาช่วยในเรื่องของความงามทั้งแบบรับประทานหรือนำมาร์คหน้าก็สามารถช่วยทำให้ผิวหน้านุ่มชุ่มชื่นและริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าดูจางลงได้

ทานกะหล่ำปลี ลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่มีคำแนะนำ

ในปัจจุบันเป็นที่รู้กันดีว่า การทานยาลดความอ้วนนั้นนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลอันตรายต่อชีวิตได้ ดังนั้นจึงทำให้สาวๆหลายคนให้มาเลือกวิธีอื่นที่จะลดความอ้วน เรามีอีกหนึ่งตัวช่วยลดความอ้วนได้ ซึ่งตัวช่วยที่ว่าก็คือ กะหล่ำปี

โรงงานผลิตลิปสติก อยากใช้บริการเริ่มต้นอย่างไร ต้องใช้เงินเยอะหรือไม่เรามีคำตอบ   

เดี๋ยวนี้ใครๆ ก็อยากมีผลิตภัณฑ์ที่เป็นแบรนด์ของตัวเอง สินค้าในกลุ่มที่น่าจะสร้างผลิตภัณฑ์ได้ง่าย มักอยู่ในกลุ่มสินค้าสำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะเกี่ยวกับความสวยความงาม ผู้หญิงมักให้โอกาสตัวเองที่จะสวยมากกว่าอย่างอื่น

อาหารเพื่อสุขภาพ

แนะนำชา 4 ประเภทช่วยลดน้ำหนักได้จริง

นอกเหนือจากน้ำเปล่า ซึ่งดีต่อสุขภาพและผู้ที่กำลังลดน้ำหนักมากที่สุดแล้ว "ชา" ยังเป็นเครื่องดื่มอีกหนึ่งชนิดที่ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักไม่ควรมองข้ามอย่างเด็ดขาด โดยเฉพาะชา 4 ประเภทที่นำมาฝากในวันนี้ เพราะมันสามารถช่วยทำให้คุณผอมได้

ปรับเปลี่ยนอาหารการกินเพื่อเอาชนะความอ้วนให้ได้

รู้หรือเปล่าคะ การลดความอ้วนที่ได้ผลดีที่สุดนั้นไม่ใช่การลดปริมาณอาหารเสมอไป การเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้คุณผอมได้ในเวลาไม่นาน หากคุณมีความมุ่งมั่นที่จะลดความอ้วนลองหันมาเปลี่ยนพฤติกรรมทำตามวิธีที่เราแนะนำอย่างเคร่งครัดรับรองเห็นผลแน่นอนค่ะ

ดื่มน้ำหมักผลไม้ ห่างไกลโรค

ดื่มน้ำหมักผลไม้ ห่างไกลโรค ในยุคปัจจุบันที่คนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น น้ำหมักผลไม้ถือเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่ทำได้ง่าย และใช้เวลาทำน้อย และยังเป็นสิ่งที่คนยุคใหม่ให้ความสนใจเป็นอย่างมาก

แมกนีเซียมคืออะไร มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมีหลายชนิด และหนึ่งในนั้นก็คือ แมกนีเซียม ซึ่งสำคัญและจำเป็น แต่คนทั่วไปไม่ค่อยให้ความสำคัญเท่าแร่ธาตุอื่นๆ จึงควรทำความรู้จักเพิ่มเติม เพื่อไม่ให้พลาดสิ่งๆ ดีต่อสุขภาพของคุณ มาดูกันว่า แมกนีเซียมมีประโยชน์อย่างไร

แหล่งเสริมโปรตีน ชั้นเยี่ยม

เรารู้กันมานานแล้ว่า อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนนั้น มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ส่งเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ มีประโยชน์ต่อร่างกายทุกส่วน

การออกกำลังกาย

มาทำความรู้จักอาหารคลีนให้มากขึ้น

มาทำความรู้จักอาหารคลีนให้มากขึ้น เรียกได้ว่ากำลังเป็นที่นิยมและอินเทรน์มากๆสำหรับอาหารคลีน หรือการรับประทานอาหารที่ผ่านขั้นตอนการปรุงที่น้อยที่สุด

การดูแลสุขภาพจิต

แนวทางการแก้ปัญหาอาการนอนกรน

การนอนกรน สร้างความไม่สบายใจทั้งแก่เจ้าตัวและคนรอบข้างที่ต้องนอนในห้องเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นนอนประจำ หรือไปพักค้างชั่วคราว นอกเหนือจากจะสร้างความรำคาญและรบกวนผู้อื่นแล้ว ยังอาจมีอันตรายจากผลข้างเคียงด้วย ดังนั้น หากมีโอกาสจะแก้ปัญหาเรื่องการนอนกรนได้ เชื่อแน่ว่า ใครๆ ก็อยากทำ

เทคนิคการป้องกันโรค

โรคสมาธิสั้น เกิดจากอะไร พร้อมแนวทางรักษาในเบื้องต้น

เมื่อพูดถึงคนที่มีสมาธิสั้น เรามักจะนึกถึงคนที่อยู่ไม่นิ่ง ทำอะไรแบบต่อเนื่องได้ไม่นาน แต่หากเป็นในระดับที่เรียกว่า โรคสมาธิสั้น จะมีอาการแวดล้อมอย่างอื่นอีก ไม่ว่าจะเป็น ด้านการสื่อสาร การเข้าสังคม ฯลฯ ลองมารู้จักโรคนี้ให้ดีขึ้นดีกว่า

สัญญานอันตราย ที่บอกว่าคุณเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง

โรคมะเร็งร้าย ไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็แล้วแต่ มันก็สามารถที่จะคร่าชีวิตคนให้ตายไปได้อย่างง่ายๆ เลยทีเดียว แต่เราก็สามารถที่จะพิจารณา จากสัญญาณอันตรายต่อไปนี้ เพื่อหาวิธีรับมือกับโรคมะเร็งได้อย่างถูกวิธี

มะเร็งต่อมน้ำเหลือง โรคร้ายที่ควรระวัง

มะเร็งต่อมน้ำเหลือง ถือได้ว่าเป็นมะเร็งอีกชนิดหนึ่งบ ที่พบได้บ่อยมากในกลุ่มของโรคมะเร็งต่างๆ โดยเป็นมะเร็งที่เกิดขึ้นกับเซลล์ของต่อมน้ำเหลืองโดยตรง โดยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองนี้ จะมีอยู่ 2 ประเภท คือ มะเร็งชนิดNon-Hodgkin lymphoma (NHL) และ Hodgkin disease (HD)

วิธีลดน้ำหนัก

อยากผอมเริ่มต้นอย่างไรดี เรามีคำแนะนำเบื้องต้น

ปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเกินนี่ นับเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ มาทุกยุคสมัย อยากผอมค่ะ อยากผอม แต่ก็ไม่ผอมเสียที เพราะความอ้วนไม่ใช่ได้มาโดยใช้เวลาวันสองวัน ถ้าอยากผอมล่ะ ไม่ใช่ง่ายๆ แน่มันต้องมีขั้นตอน อยากผอมแต่ถ้าทำผิดวิธี ก็คงไม่ผอม อยากผอมจะทำอย่างไรดี

วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วนทำอย่างไรน้ำหนักจึงจะลดลง เรามีเคล็ดลับมาบอก

สาวๆ กับความใฝ่ฝันที่จะมีหุ่นสวย เป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้นเวลาที่ชั่งน้ำหนักแล้วพบว่า น้ำหนักตัวชักจะเกินมาตรฐานไปแล้ว สิ่งที่คิดคือ ทำอย่างไรจึงจะลดน้ำหนักได้ เรื่องนี้เป็นปัญหาน่าหนักใจของสาวๆ แน่นอน ยิ่งคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายแต่ลงยากด้วยแล้ว หนักใจ เมื่อคิดถึงความยากในตอนลดน้ำหนัก ทำไมมันถึงลดยากขนาดนี้ ทำไมถึงลำบากมากมายเหลือเกิน อย่าพึ่งใจแป้ว เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอก

เวย์โปรตีน กินแล้วดีอย่างไร สร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือไม่เรามีคำตอบ

ในปัจจุบันที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องการฟิตร่างกายเพิ่มกล้ามเนื้อ คำว่า “เวย์โปรตีน (Whey Protein)” มักถูกกล่าวถึงอยู่บ่อยๆ เป็นที่รู้จักกันว่าสามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้ดี แต่ก่อนที่จะตอบคำถามเหล่านั้นเราควรถามตัวเองว่า เรารู้จักเวย์โปรตีนแล้วหรือยังว่าคืออะไรกันแน่

อาหารลดน้ำหนักที่ต้องลอง ช่วยลดน้ำหนักได้ดีทีเดียว

การลดความอ้วนด้วยวิธีควบคุมอาหาร เราจำเป็นต้องทราบถึงข้อมูลอาหาร เพื่อให้ได้ผลอย่างแท้จริง แต่การลดความอ้วนที่ได้ผลดีคือการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย วันนี้เรามีสุดยอดอาหารลดความอ้วน ที่พร้อมให้คุณได้ลองไม่ว่าจะทานสดๆ

ศัลยกรรมความงาม