สุขภาพผู้ชาย

ร้อนๆ แบบนี้ ระวังโรคพิษสุนัขบ้า มาทำความรู้จักโรคพิษสุนัขบ้าและวิธีการป้องกัน

ถ้าโดนสุนัขที่ไม่มีเจ้าของกัด คนนั้นจะต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อฉีดยาป้องกันโรคพิษสุนัขบ้าหรือโรคกลัวน้ำ เรามักได้รับคำแนะนำแบบนี้อยู่เสมอ แต่ในความเป็นจริง โรคพิษสุนัขบ้าคืออะไร เกิดจากอะไร รักษาได้ไหม มีวิธีป้องกันหรือเปล่า เรามักไม่ค่อยจะทราบกัน มาทำความรู้จักกันดีกว่า

วิธีรับมือมะเร็งท่อน้ำดี ดูแลตัวเองก่อนจะสายเกินไป

มะเร็งนั้นถือได้ว่าเป็นโรคร้าย ที่หลายๆ คนนั้นต้องการหลีกเลี่ยง ซึ่งหนึ่งในมะเร็งชนิดที่ร้ายกาจอย่างมาก ก็คือมะเร็งท่อน้ำดี ซึ่งมักเกิดขึ้นจากผู้ที่มีความชอบรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ โดยมะเร็งชนิดนี้ถือได้ว่าเป็นกลุ่มมะเร็งตับ

สุขภาพผู้หญิง

เกรปซีด (Grape Seed) คืออะไร

ในกลุ่มสาวๆ ที่มุ่งหาตัวช่วยที่จะทำให้ผิวพรรณผ่องใส สวยเป็นพิเศษ จะต้องมีชื่อของ เกรปซีด เข้ามาเป็นตัวเลือกว่า เกรปซีดดีกว่ามั้ย หรือว่า อย่างอื่นดีกว่า ก่อนตัดสินใจ ลองมาทำความรู้จักกับเกรป ซีดอีกสักนิดดีกว่า

เทคนิคการดูแลตัวเอง

ดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้มีกลิ่นปาก เรามีข้อแนะนำมาบอก!!!

ถ้าหากจะพูดถึงเรื่องกลิ่นปากหรือลมหายใจที่มีกลิ่นเหม็นนั้นทุกคนคงจะเคยประสบปัญหาเรื่องแบบนี้กันมาไม่น้อย หลายครั้งที่เรื่องเล็กน้อยแค่นี้กลับสร้างปัญหาให้กับเรามากมายไม่ว่าจะเป็นตอนประชุมที่ต้องพูดกับคนรอบข้างหรือจะเป็นเดทแรกของคุณก็ตามล้วนแล้วแต่อยากที่จะให้เป็นประสบการณ์ที่ดีที่สุดแต่กลับมาตกม้าตายเพราะเรื่องกลิ่นปากนี้ซะได้ ง่ายๆ

ข้าวหอมมะลิ มีประโยชน์และดีอย่างไร

ข้าวหอมมะลิ เป็นข้าวของไทยที่ได้ชื่อว่าเป็นข้าวพันธุ์ดี มีคุณภาพและที่สำคัญรสอร่อยและเมื่อหุงแล้วจะมีกลิ่นที่หอมสมกับชื่อ  ทำให้เป็นที่นิยมในกลุ่มผู้บริโภค แต่ในความเป็นจริงข้าวหอมมะลิมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ดีอย่างไร ลองมาดูกัน

ประโยชน์ของการทาน “ไข่”

ประโยชน์ของการทาน “ไข่” ถือเป็นอาหารที่แสนง่ายและหารับประทานได้อย่างง่ายดายที่สุด สำหรับเมนูไข่ที่เราหลายคนนั้นมีความคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีนอกจากจะประหยัดเวลาแล้วเรื่องของคุณค่าทางอาหารก็ถือว่ามีสูงเป็นอย่างมาก

ติดตามเทคนิคดีๆ ได้ที่นี่

รอบรู้เรื่องสุขภาพ

มะเร็งตับโรคร้าย ที่ควรระวังก่อนจะสายเกินไป

- มะเร็งตับ เป็นโรคมะเร็ง อีกชนิดหนึ่ง ที่มีความร้ายแรง ไม่แพ้มะเร็งชนิดอื่นๆ เลยทีเดียว โดยจากการสำรวจพบกว่า มะเร็งตับจะพบได้ในผู้ชายเป็นอันดับ 1 และ ในผู้หญิงเป็นอันดับ 2 ซึ่งเมื่อมีการตรวจพบมะเร็งชนิดนี้แล้ว ผู้ป่วยก็มักจะเสียชีวิตได้ในเวลา 3-6 เดือน

ไอเรื้อรังรักษาอย่างไรดี เรามีคำแนะนำในเบื้องต้นเกี่ยวกับไอเรื้อรัง

อาการไอ มักมาควบคู่กับอาการไข้หวัด แต่ก็มีบางครั้งเหมือนกันที่ไออย่างเดียวไม่มีไข้ หรือไข้หายแล้ว แต่การไอยังไม่หาย และยังคงไอต่อเนื่อง ซึ่งหากมีอาการไอติดต่อกันเป็นเดือน-สองเดือน นั่นเรียกว่า มีอาการไอเรื้อรังแล้ว

5 พฤติกรรมที่ทำแล้วป่วย

5 พฤติกรรมทำแล้วป่วย การดูแลรักษาร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่ก็มีหลาย ๆคนไม่ค่อยสนใจเพราะคิดว่าร่างกายยังแข็งแรงอยู่ จึงใช้ชีวิตโดยพฤติกรรมผิด ๆ แบบไม่รู้ตัว

อาหารเพื่อสุขภาพ

ทานอาหารเมื้อเย็น ทานอย่างไรไม่ให้อ้วนเรามีคำแนะนำ

สาวๆหลายเลือกที่จะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร แต่เชื่อหรือไม่ว่านั้นเป็นวิธีการที่ผิดๆในการลดน้ำหนัก ซึ่งนอกจากจะไม่ลดแล้วอาจส่งผลทำให้อ้วนมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย ดังนั้นในวันนี้เราจึงมีเคล็ดลับในการกินอาหารมื้อเย็นแล้วไม่ต้องอ้วนมาฝากกันค่ะ

น้ำมันตับปลา คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

น้ำมันตับปลา เป็นที่รู้จักกันมานานในฐานะอาหารเสริมที่คนไทยรู้จักดี ตั้งแต่อดีตมาแล้วที่พ่อแม่มักจะบำรุงลูกของตนให้มีสุขภาพดีด้วยอาหารเสริมที่เรียกว่า น้ำมันตับปลา เนื่องมาจากประโยชน์ที่มีในน้ำมันตับปลานั่นเอง จนทำให้เกิดเป็นความคิดและทัศนคติในเชิงบวกว่า หากจะเลือกกินอาหารเสริมสุขภาพสักอย่าง น้ำมันตับปลานี่แหละมีประโยชน์และควรเป็นตัวเลือกแรกๆ

กลูโคซามีน glucosamine คืออะไรมีประโยชน์อย่างไร

“กลูโคซามีน (glucosamine)” ชื่อของสารชนิดนี้ สำหรับคนที่ชีวิตยังไม่เข้าไปเกี่ยวข้อง คงยังไม่สนใจจะเรียนรู้ แต่หากบอกว่า นี่คือ สารตั้งต้นในสารทั้งหลายที่เป็นองค์ประกอบของเนื้อเยื่อทุกประเภทในร่างกายคนเรา และที่สำคัญเป็นสารใน “กระดูกอ่อน”  มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของกระดูกข้อต่อทุกส่วนในร่างกายคนเรา

ลดน้ำหนักด้วยกล้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณอาจจะไม่รู้

วิธีการลดน้ำหนักแบบธรรมชาติปัจจุบันค้นพบได้หลากหลายวิธี โดยมีหลักทฤษฎีทั่วไปคือ เรื่องของพลังงาน อาหารที่เลือกทาน การควบคุมส่วนประกอบของอาหารแต่ละประเภท รวมไปถึงการออกกำลังกาย

วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วนทำอย่างไรน้ำหนักจึงจะลดลง เรามีเคล็ดลับมาบอก

สาวๆ กับความใฝ่ฝันที่จะมีหุ่นสวย เป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้นเวลาที่ชั่งน้ำหนักแล้วพบว่า น้ำหนักตัวชักจะเกินมาตรฐานไปแล้ว สิ่งที่คิดคือ ทำอย่างไรจึงจะลดน้ำหนักได้ เรื่องนี้เป็นปัญหาน่าหนักใจของสาวๆ แน่นอน ยิ่งคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายแต่ลงยากด้วยแล้ว หนักใจ เมื่อคิดถึงความยากในตอนลดน้ำหนัก ทำไมมันถึงลดยากขนาดนี้ ทำไมถึงลำบากมากมายเหลือเกิน อย่าพึ่งใจแป้ว เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอก

การออกกำลังกาย

มาทำความรู้จักอาหารคลีนให้มากขึ้น

มาทำความรู้จักอาหารคลีนให้มากขึ้น เรียกได้ว่ากำลังเป็นที่นิยมและอินเทรน์มากๆสำหรับอาหารคลีน หรือการรับประทานอาหารที่ผ่านขั้นตอนการปรุงที่น้อยที่สุด

การดูแลสุขภาพจิต

โรคไมเกรน เกิดจากสาเหตุอะไรมาดูกัน

อาการปวดหัวข้างเดียว ปวดตุ้บๆ ปวดมากจนแทบไม่เป็นอันทำอะไร และบางทีก็มีอาการอื่นข้างเคียงอีก เป็นความทุกข์ทรมานสำหรับคนที่มีอาการไมเกรน แท้จริงแล้ว คำว่าปวดหัวข้างเดียวนั้น เป็นอาการที่พบมากของไมเกรน แต่บางคนอาจปวดทั้งสองข้าง ปวดซ้ำๆ วนๆ และบางคนก็ปวดไปถึง บริเวณเบ้าตา บางครั้งถึงกับมีอาการคลื่นไส้อาเจียนด้วยก็มี

เทคนิคการป้องกันโรค

แนะนำแนวทางป้องกันโรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจาง เกิดจากการมีจำนวนเม็ดโลหิตแดงน้อยหรือมีการทำงานที่ผิดปกติ ซึ่งมีผลต่อร่างกายของคนเรามาก เนื่องจากสีของเม็ดเลือดแดงเข้มข้นมากน้อยเพียงใดนั้นเกิดจากฮีโมโกลบิล ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีธาตุเหล็กเป็นตัวนำออกซิเจนซึ่งสำคัญต่อร่างกายของมนุษย์เป็นอย่างยิ่ง

ต้อหินเกิดจากอะไร เรามาทำความรู้จักโรคต้อหิน กันดีกว่าพร้อมวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดต้อหิน

ตาเป็นต้อ เป็นความเสื่อมของเส้นประสาทตา ไม่ว่าจะเป็น ต้อลม หรือต้อหินก็ตาม และเมื่อตาเป็นต้อแล้วจะทำให้ประสิทธิภาพในการมองลดต่ำลง หรือบางคนต้องสูญเสียการมองในที่สุด ดังนั้น จึงไม่ควรมองผ่านโรคต้อในนัยน์ตา มาทำความรู้จักต้อหิน

วิธีดูแลโรคตาแดง อย่างถูกต้องทำอย่างไร มาดูรายละเอียดกัน

โรคตาแดงนั้นเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส มักพบเจอได้บ่อยครั้งในช่วงฤดูฝนหรือช่วงน้ำท่วม เพราะได้รับเชื้อโรคที่อยู่ในน้ำที่สกปรกและท่วมขังอยู่ตามหลุมตามบ่อที่อาจกระเด็นมาถูกดวงตาและทำให้ลุกลามจนติดเชื้อหรือกลายเป็นโรคตาแดง เนื่องจากเด็กๆ มักจะชอบไปวิ่งเล่นโดยขาดความระมัดระวัง จึงทำให้เราพบกลุ่มเด็กๆ ที่เป็นโรคนี้อยู่บ่อยครั้ง

วิธีลดน้ำหนัก

อยากผอมเริ่มต้นอย่างไรดี เรามีคำแนะนำเบื้องต้น

ปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเกินนี่ นับเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ มาทุกยุคสมัย อยากผอมค่ะ อยากผอม แต่ก็ไม่ผอมเสียที เพราะความอ้วนไม่ใช่ได้มาโดยใช้เวลาวันสองวัน ถ้าอยากผอมล่ะ ไม่ใช่ง่ายๆ แน่มันต้องมีขั้นตอน อยากผอมแต่ถ้าทำผิดวิธี ก็คงไม่ผอม อยากผอมจะทำอย่างไรดี

วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วนทำอย่างไรน้ำหนักจึงจะลดลง เรามีเคล็ดลับมาบอก

สาวๆ กับความใฝ่ฝันที่จะมีหุ่นสวย เป็นเรื่องธรรมชาติ ดังนั้นเวลาที่ชั่งน้ำหนักแล้วพบว่า น้ำหนักตัวชักจะเกินมาตรฐานไปแล้ว สิ่งที่คิดคือ ทำอย่างไรจึงจะลดน้ำหนักได้ เรื่องนี้เป็นปัญหาน่าหนักใจของสาวๆ แน่นอน ยิ่งคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายแต่ลงยากด้วยแล้ว หนักใจ เมื่อคิดถึงความยากในตอนลดน้ำหนัก ทำไมมันถึงลดยากขนาดนี้ ทำไมถึงลำบากมากมายเหลือเกิน อย่าพึ่งใจแป้ว เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอก

เวย์โปรตีน กินแล้วดีอย่างไร สร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือไม่เรามีคำตอบ

ในปัจจุบันที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องการฟิตร่างกายเพิ่มกล้ามเนื้อ คำว่า “เวย์โปรตีน (Whey Protein)” มักถูกกล่าวถึงอยู่บ่อยๆ เป็นที่รู้จักกันว่าสามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้ดี แต่ก่อนที่จะตอบคำถามเหล่านั้นเราควรถามตัวเองว่า เรารู้จักเวย์โปรตีนแล้วหรือยังว่าคืออะไรกันแน่

อาหารลดน้ำหนักที่ต้องลอง ช่วยลดน้ำหนักได้ดีทีเดียว

การลดความอ้วนด้วยวิธีควบคุมอาหาร เราจำเป็นต้องทราบถึงข้อมูลอาหาร เพื่อให้ได้ผลอย่างแท้จริง แต่การลดความอ้วนที่ได้ผลดีคือการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย วันนี้เรามีสุดยอดอาหารลดความอ้วน ที่พร้อมให้คุณได้ลองไม่ว่าจะทานสดๆ

ศัลยกรรมความงาม