สุขภาพผู้ชาย

blank

จัดฟัน ดัดฟัน เริ่มต้นอย่างไร ค่าใช้จ่าย [ที่นี่มีคำตอบ]

0
การจัดฟันให้ได้รูปนั้นถือว่ามีประโยชน์หลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นช่วยทำให้รูปหน้าของเราดีขึ้น ช่วยในการบดเคี้ยวอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยให้เราสามารถออกเสียงได้ดีและชัดเจนขึ้น ช่วยทำให้คุณมีความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน แต่สำหรับใครที่กำลังคิดจะจัดฟันนั้น อันดับแรกคุณต้องเตรียมความพร้อมต่างๆ กันให้ดีเสียก่อน
blank

กลูโคซามีน glucosamine คืออะไรมีประโยชน์อย่างไร

0
“กลูโคซามีน (glucosamine)” ชื่อของสารชนิดนี้ สำหรับคนที่ชีวิตยังไม่เข้าไปเกี่ยวข้อง คงยังไม่สนใจจะเรียนรู้ แต่หากบอกว่า นี่คือ สารตั้งต้นในสารทั้งหลายที่เป็นองค์ประกอบของเนื้อเยื่อทุกประเภทในร่างกายคนเรา และที่สำคัญเป็นสารใน “กระดูกอ่อน”  มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของกระดูกข้อต่อทุกส่วนในร่างกายคนเรา

สุขภาพผู้หญิง

blank

 โรคมือเท้าปาก คืออะไร รักษาอย่างไร

0
พ่อแม่ผู้ปกครองที่มีลูกเล็กมักจะเป็นกลุ่มที่ได้ยินโรคนี้มากที่สุดโดยที่โรคมือเท้าปากถือว่าเป็นโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อไวรัส ในกลุ่มเอนเทอโรไวรัส ผลที่เกิดขึ้นจากการได้รับเชื้อนี้จะทำให้มีตุ่มมีผื่นหรือมีแผลอักเสบมีหนองทั่วบริเวณผิวหนังและบริเวณฝ่ามือฝ่าเท้า รวมไปถึงภายในช่องปากและยังสร้างความเจ็บปวด ให้แก่ผู้ได้รับเชื้ออีกด้วย นอกจากนี้ผู้ป่วยจะมีอาการไข้ร่วมกับอาการไอ เจ็บคอ อาการอ่อนเพลีย อาการปวดท้องรวมถึงการไม่อยากอาหาร

เทคนิคการดูแลตัวเอง

blank

อาการไข้หวัดใหญ่ สังเกตุอย่างไร เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนยังไม่รู้

0
ในช่วงที่สภาวะแวดล้อมกำลังวิกฤตทำให้ภูมิคุ้มกันของเราบอบบางร่างกายเราก็มักจะอ่อนแอทำให้สามารถรับเชื้อหรือเป็นโรคต่างๆได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะโรคที่เป็นกันบ่อยๆคือไข้หวัดใหญ่ และโดยเฉพาะในช่วงนี้ ที่เรากำลังเผชิญกับมรสุมพายุโซนร้อนอากาศเปลี่ยนแปลง ร้อนสลับกับฝนตกชุกในบางพื้นที่ อาจจะทำให้ ภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่สามารถต้านทานกับโรคต่างๆ จนได้รับเชื้อส่งผลต่อสุขภาพในที่สุด อาการที่เรามักจะพบเจอมากที่สุดในช่วงเวลาดังกล่าวนี้ ก็คืออาการเป็นไข้หรือเป็นไข้หวัดใหญ่
blank

สูตรมาร์คผิวขาวจากมะขามเปียก ทำด้วยตัวเองง่ายๆ

0
มะขามเปียกเป็นส่วนประกอบของอาหารที่มีกันอยู่เกือบทุกครัวเรือนในบ้านเรา แต่นอกจากช่วยทำให้อาหารมีรสชาติอร่อยแล้วมะขามเปียกยังมีประโยชน์ในเรื่องของความสวยความงามกันอีกด้วย และสาวๆ ในบ้านเราก็รู้จักใช้มะขามเปียกเพื่อความงามกันมาตั้งแต่รุ่นคุณย่าคุณยายกันเลยทีเดียว
blank

วุ้นในตาเสื่อม คืออะไร เกิดจากอะไร

0
วุ้นในตาเสื่อม คืออันตรายที่มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน เพราะโดยปกติแล้ว ในลูกตาของเราจะมีวุ้นในตาอยู่ภายในช่องตาส่วนหลัง ซึ่งถือว่านี่คือโครงสร้างตามธรรมชาติของมนุษย์ แต่มันก็ทำหน้าที่ในการคงรูปร่างของลูกตาซึ่งจะมีลักษณะเป็นเจลเนื้อใส ยึดติดอยู่กับจอตาที่บุอยู่ในลูกตาโดยรอบ และ 99% ของวุ้นตาคือน้ำ ส่วนประกอบอีก 1% ที่เหลือคือโปรตีนและเส้นใยคอลลาเจน

รอบรู้เรื่องสุขภาพ

blank

กระดูกสันหลังคด (Scoliosis) คืออะไร

0
โรคกระดูกสันหลังคดอาจจะฟังดูเป็นชื่อโรคที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงกันมากนัก เนื่องจากอาจจะเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับเฉพาะกลุ่มบุคคล ซึ่งกลุ่มที่มีภาวะ เสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้ ได้แก่ กลุ่มผู้ที่อยู่ในช่วงวัยรุ่น ซึ่งมักจะ เป็นช่วงวัยที่กำลังมีการเจริญเติบโต และพบว่าเกิดขึ้นกับเพศหญิงมากกว่าเพศชาย สุดท้าย คือ กลุ่มผู้ที่ ครอบครัวเคยมีประวัติการเป็นโรคกระดูกสันหลังคดมาก่อน หรืออาจจะเรียกได้ว่าโรคนี้เป็นหนึ่งในโลกที่เกิดขึ้นตามกรรมพันธุ์ เป็นต้น ด้วยความรุนแรงและอาการของโรคกระดูกสันหลังคดจะแตกต่างกันไปแต่ละบุคคล
blank

คู่มือรับมือ ฝุ่น pm2.5 ภัยใกล้ตัว รีบป้องกันก่อนเกิดอันตราย

0
PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็ก ที่มีขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน เมื่อมันเป็นอนุภาคของแข็งหรือหยดละอองของเหลวซึ่งสามารถแขวนลอยอยู่ในชั้นบรรยากาศ และมันเกิดขึ้นเองได้ตามธรรมชาติ รวมไปถึงจากกิจกรรมต่างๆของมนุษย์ ซึ่ง PM 2.5 นี้นับว่าเป็นฝุ่นผงขนาดเล็กมากที่สุดจนเราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าและมีผลกระทบรุนแรงอย่างมากต่อสุขภาพของคนเรา
blank

โรคเยื้อหุ้มสมองอักเสบ (meningitis) คืออะไร

0
โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบเป็นชื่อของโรคที่เราคุ้นเคย และค่อนข้างได้ยินกันมายาวนาน แต่อาจจะดูเหมือนว่าเป็นโรคที่ไกลตัว เพราะมันเป็นโรคที่เกิดขึ้นกับคนบางกลุ่มเท่านั้นโดยที่อาการของโรคนี้ เกิดจากการติดเชื้ออะมีบา ซึ่งเป็นเชื้อที่ทำให้เกิดโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากปรสิตที่พบได้น้อยมาก ทำให้มีการอักเสบของสมอง อาการเริ่มต้น คืออาการปวดหัว เป็นไข้ คอแข็ง คลื่นไส้ และอาเจียน อาการเหล่านี้จะเริ่มต้นภายใน 7 วันแรกของการติดเชื้อปรสิต และถ้าหากเชื้อลุกลามมากขึ้นอาจจะทำให้มีอาการสับสน

อาหารเพื่อสุขภาพ

blank

เลือกอาหารดีมีชัยไปกว่าครึ่ง

0
เลือกอาหารดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ด้วยสภาพของสังคมและสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราที่เปลี่ยนแปลงและพัฒนาไปเป็นอย่างมาก ฉะนั้นเรื่องของอาหารการกินก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตของเราเป็นอย่างมากวันนี้เราจะมาตามหา
blank

เวย์โปรตีน กินแล้วดีอย่างไร สร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือไม่เรามีคำตอบ

0
ในปัจจุบันที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องการฟิตร่างกายเพิ่มกล้ามเนื้อ คำว่า “เวย์โปรตีน (Whey Protein)” มักถูกกล่าวถึงอยู่บ่อยๆ เป็นที่รู้จักกันว่าสามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้ดี แต่ก่อนที่จะตอบคำถามเหล่านั้นเราควรถามตัวเองว่า เรารู้จักเวย์โปรตีนแล้วหรือยังว่าคืออะไรกันแน่
blank

ชาเขียว มีประโยชน์อย่างไร

0
คนไทยรู้จักและนิยมดื่มชาเขียวมากขึ้น ชาเขียวถูกนำมาทำเป็นเครื่องดื่มรสอร่อย นำมาเป็นส่วนผสมของอาหาร ขนมขบเคี้ยวรสชาเขียว ไอศกรีม ฯลฯ เป็นเครื่องแสดงให้เห็นว่า ชาเขียวได้รับความนิยมจริงๆ จากความรู้ที่พูดกันต่อๆ กันว่า ชาเขียวมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีหลายคนไม่เข้าใจว่า
blank

นมผึ้ง royal jelly คืออะไร? ฉบับอ่านเข้าใจแบบง่ายๆ !!

0
“นมผึ้ง” หรือ Royal jelly เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ได้รับความนิยมจากคนรักษาสุขภาพไม่น้อย ด้วยความเชื่อว่า กินแล้วดี เพราะนี่คืออาหารเลี้ยงผึ้งนางพญา ส่วนนมผึ้งจะมีความพิเศษ น่าสนใจในแง่ไหนบ้าง ลองมาดูกัน
blank

แหล่งเสริมโปรตีน ชั้นเยี่ยม

0
เรารู้กันมานานแล้ว่า อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนนั้น มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ส่งเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ มีประโยชน์ต่อร่างกายทุกส่วน

การออกกำลังกาย

blank

กินไก่ แล้วหน้าอกใหญ่จริงหรือ

0
กินไก่ แล้วหน้าอกใหญ่จริงหรือ สำหรับสาว ๆ หลายคนที่มีขนาดหน้าอกเล็ก คงจะเคยพยายามสรรหาวิธีการที่จะช่วยทำให้หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น ทั้งแบบธรรมชาติและแบบพิสดารมาแล้ว มีกระแสเกี่ยวกับเรื่องของการเพิ่มขนาดหน้าอก

การดูแลสุขภาพจิต

blank

เนื้องอกในสมองเกิดจากอะไร พร้อมแนวทางการดูแลรักษาโรคเนื้องอกในสมองในเบื้องต้น

0
พอพูดถึงโรคเนื้องอกในสมอง ภาพในใจคงเป็นคนที่เป็นโรคร้ายแรงอย่างหนึ่ง ที่รอวันผ่าตัดแบบมีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิต โดยที่ระหว่างนั้นอาจมีความเจ็บปวดเป็นอาการข้างเคียงจนไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างคนทั่วไปได้ และแน่นอนว่าโรคนี้สามารถเป็นได้ในทุกวัย ส่วนจะเกิดจากสาเหตุอะไร และมีวิธีดูแลรักษาเบื้องต้นอย่างไร เรามาดูกัน

เทคนิคการป้องกันโรค

blank

5 พฤติกรรมที่ทำแล้วป่วย

0
5 พฤติกรรมทำแล้วป่วย การดูแลรักษาร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่ก็มีหลาย ๆคนไม่ค่อยสนใจเพราะคิดว่าร่างกายยังแข็งแรงอยู่ จึงใช้ชีวิตโดยพฤติกรรมผิด ๆ แบบไม่รู้ตัว
blank

เกรปซีด (Grape Seed) คืออะไร

0
ในกลุ่มสาวๆ ที่มุ่งหาตัวช่วยที่จะทำให้ผิวพรรณผ่องใส สวยเป็นพิเศษ จะต้องมีชื่อของ เกรปซีด เข้ามาเป็นตัวเลือกว่า เกรปซีดดีกว่ามั้ย หรือว่า อย่างอื่นดีกว่า ก่อนตัดสินใจ ลองมาทำความรู้จักกับเกรป ซีดอีกสักนิดดีกว่า แม้จะเป็นการเรียกสั้นๆ ว่า เกรปซีด แต่ความครบของคำนี้ก็คือ grape seed extract หมายถึง สารสกัดจากเมล็ดองุ่น นั่นเอง
blank

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก คืออะไร แนะนำวิธีป้องกัน

0
ตามธรรมชาติแล้วต่อมลูกหมากของชายนั้นสามารถเติบโตต่อไปได้ตามระดับฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งฮอร์โมนนี้จะลดปริมาณลงเมื่ออายุมากขึ้น และเมื่อฮอร์โมนน้อยลง ในต่อมลูกหมากเองจะมีความพยายามย่อยฮอร์โมนเพื่อให้ได้สาร DHT (Dehydrotestosterone) ซึ่งความพยายามนี้นี่เองที่มีส่วนทำให้ต่อมลูกหมากมีขนาดโตขึ้นตามไปด้วย

วิธีลดน้ำหนัก

blank

โรคอ้วน (Obesity) คืออะไร

0
อ้วน คือ สภาวะที่คนเรามีน้ำหนักเกินมาตรฐาน แต่ในความอ้วนนั้นก็ยังมีหลายระดับ ในบทความนี้จะได้กล่าวถึงความอ้วนที่เป็น “โรคอ้วน” ภาวะของร่างกายมีการสะสมของไขมันเกินกว่าปกติ ทั้งนี้มีสูตรคำนวณว่าน้ำหนักตัวที่มี อยู่ในเกณฑ์ที่เรียกว่าอ้วนหรือไม่ โดยวัดจากค่า BMI คือดัชนีมวลกาย โดยใช้สูตร
blank

วิธีเช็ค Phyteney Triple s ของแท้ ที่หลายคนยังไม่รู้ !!

0
ไฟทินี่ทริปเปิ้ลเอส" นวัตกรรมใหม่ล่าสุด ด้วยสารสกัดทรงพลังที่สุดในตอนนี้ และที่สำคัญ " NaturalIngredients " สารสกัดจากธรรมชาติ  คิดจะควบคุมน้ำหนัก ลดสัดส่วน คิดถึง #ไฟทินี่ ตัวช่วยตัวแรกที่อยู่เคียงข้างคุณนะคะ
blank

ดูดไขมัน ดีอย่างไร มีข้อดี ข้อเสียอย่างไรบ้าง

0
จากคำโฆษณาเรื่องการดูดไขมันว่าเป็นวิธีการหนึ่งในการลดสัดส่วนอย่างรวดเร็วและได้ผล ทำให้สาวๆ ที่มีความรักสวยรักงามหันมาสนใจการดูดไขมันเป็นพิเศษ แต่ก่อนที่จะตัดสินใจใช้วิธีดังกล่าว ควรที่จะมีการศึกษาให้เข้าใจอย่างแท้จริงเสียก่อน  หลักการก็คือ อย่าเชื่อจนกว่าจะหาข้อมูลให้รอบด้าน
blank

3 เคล็ดลับสำหรับคนที่อยากผอม ฉบับทำตามได้เลย

0
ปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเกินนี่ นับเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ มาทุกยุคสมัย อยากผอมค่ะ อยากผอม แต่ก็ไม่ผอมเสียที เพราะความอ้วนไม่ใช่ได้มาโดยใช้เวลาวันสองวัน ถ้าอยากผอมล่ะ ไม่ใช่ง่ายๆ แน่มันต้องมีขั้นตอน อยากผอมแต่ถ้าทำผิดวิธี ก็คงไม่ผอม อยากผอมจะทำอย่างไรดี

ศัลยกรรมความงาม