สุขภาพผู้ชาย

กลูโคซามีน glucosamine คืออะไรมีประโยชน์อย่างไร

0
“กลูโคซามีน (glucosamine)” ชื่อของสารชนิดนี้ สำหรับคนที่ชีวิตยังไม่เข้าไปเกี่ยวข้อง คงยังไม่สนใจจะเรียนรู้ แต่หากบอกว่า นี่คือ สารตั้งต้นในสารทั้งหลายที่เป็นองค์ประกอบของเนื้อเยื่อทุกประเภทในร่างกายคนเรา และที่สำคัญเป็นสารใน “กระดูกอ่อน”  มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของกระดูกข้อต่อทุกส่วนในร่างกายคนเรา

การนอนที่เพียงพอคือยารักษาโรคชั้นดี

0
เวลานอนไม่อยากหลับ เวลาหลับไม่อยากจะตื่น ประโยคนี้คงจะใช้ได้กับชีวิตประจำวันของใครหลายๆคนเพราะการนอนนั้นถือเป็นการพักผ่อนที่แสนจะสบายและมีความสุขมาก

สุขภาพผู้หญิง

 โรคมือเท้าปาก คืออะไร รักษาอย่างไร

0
พ่อแม่ผู้ปกครองที่มีลูกเล็กมักจะเป็นกลุ่มที่ได้ยินโรคนี้มากที่สุดโดยที่โรคมือเท้าปากถือว่าเป็นโรคติดต่อที่เกิดจากเชื้อไวรัส ในกลุ่มเอนเทอโรไวรัส ผลที่เกิดขึ้นจากการได้รับเชื้อนี้จะทำให้มีตุ่มมีผื่นหรือมีแผลอักเสบมีหนองทั่วบริเวณผิวหนังและบริเวณฝ่ามือฝ่าเท้า รวมไปถึงภายในช่องปากและยังสร้างความเจ็บปวด ให้แก่ผู้ได้รับเชื้ออีกด้วย นอกจากนี้ผู้ป่วยจะมีอาการไข้ร่วมกับอาการไอ เจ็บคอ อาการอ่อนเพลีย อาการปวดท้องรวมถึงการไม่อยากอาหาร

เทคนิคการดูแลตัวเอง

น้ำแร่คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรมาทำความรู้จักกัน

0
กระแสความนิยมดื่มหรือใช้น้ำแร่ในยุคปัจจุบันมีไม่น้อย บางคนก็กินตามๆ กันมา แต่พอถามเข้าจริงๆ ว่า น้ำแร่ดีจริงหรือ ดีกว่าน้ำทั่วไปอย่างไร อาจจะยังตอบไม่ได้ ลองมาทำความรู้จักน้ำแร่ให้มากขึ้นดีกว่า

ชาเขียว มีประโยชน์อย่างไร

0
คนไทยรู้จักและนิยมดื่มชาเขียวมากขึ้น ชาเขียวถูกนำมาทำเป็นเครื่องดื่มรสอร่อย นำมาเป็นส่วนผสมของอาหาร ขนมขบเคี้ยวรสชาเขียว ไอศกรีม ฯลฯ เป็นเครื่องแสดงให้เห็นว่า ชาเขียวได้รับความนิยมจริงๆ จากความรู้ที่พูดกันต่อๆ กันว่า ชาเขียวมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีหลายคนไม่เข้าใจว่า

อาการเมื่อติดเชื้อโรคไวรัส Covid19 เป็นอย่างไร มีคำตอบ

0
จากเรื่องราวการแพร่กระจายเชื้อของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ ที่ยังคงยืดเยื้อยาวนานมาจนถึงปัจจุบันนี้  และก็ดูเหมือนว่าจะมีผู้ที่ได้รับเชื้อนี้เพิ่มขึ้นมากขึ้นเรื่อยๆ และมีผู้ที่เสียชีวิตเพิ่มขึ้นเรื่อยๆด้วยเช่นกัน แม้กระทั่งในประเทศไทยเราเอง ที่เมื่อเทียบกับในต่างประเทศแล้วยังถือว่ายอดผู้ติดเชื้อและยอดผู้เสียชีวิต ค่อนข้างจะน้อยกว่าอยู่มาก แต่อย่างไรก็ตามมันก็ยังคงเป็นเรื่องที่เราควรจะต้องให้ความสำคัญ และเมื่อไหร่ที่มีรายงานข่าวจำนวนผู้ได้รับเชื้อเพิ่มขึ้นมันก็ทำให้เกิดความตระหนกตกใจกับยอดผู้ติดเชื้อที่เพิ่มมากขึ้น

รอบรู้เรื่องสุขภาพ

ต้อหินเกิดจากอะไร พร้อมวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดต้อหิน

0
ตาเป็นต้อ เป็นความเสื่อมของเส้นประสาทตา ไม่ว่าจะเป็น ต้อลม หรือต้อหินก็ตาม และเมื่อตาเป็นต้อแล้วจะทำให้ประสิทธิภาพในการมองลดต่ำลง หรือบางคนต้องสูญเสียการมองในที่สุด ดังนั้น จึงไม่ควรมองผ่านโรคต้อในนัยน์ตา มาทำความรู้จักต้อหิน

เจาะลึกสรรพคุณ นมผึ้ง มีอะไรบ้าง  คลามลับที่ใครหลายคนยังไม่รู้

0
อาหารเสริมที่เรียกว่านมผึ้งนั้น ค่อนข้างได้รับความนิยมในการบริโภคด้วยความเชื่อว่า มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แต่ก็ยังมีคนจำนวนไม่น้อยที่รับประทานเพราะได้มีความเชื่อต่อๆ กันมา แต่เมื่อถามว่า นมผึ้งมีสรรพคุณอะไรบ้าง อาจยังตอบได้ไม่ชัดเจน บทความนี้จะนำทุกท่านมารู้จักกับนมผึ้งให้มากขึ้น

โปรพอลิส (propolis) คืออะไร

0
เทรนด์รักษาสุขภาพของคนไทยยังคงแรงอย่างต่อเนื่อง กลยุทธ์ในการขายสินค้าเพื่อส่งเสริมสุขภาพจึงเห็นได้ทั่วไป รวมถึงการพยายามจะหาสินค้าเพื่อสุขภาพมาจำหน่าย โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่สกัดจากธรรมชาติมักได้รับความนิยมสูง ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ โปรพอลิส (Propolis) 

อาหารเพื่อสุขภาพ

น้ำมันตับปลา คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

0
น้ำมันตับปลา เป็นที่รู้จักกันมานานในฐานะอาหารเสริมที่คนไทยรู้จักดี ตั้งแต่อดีตมาแล้วที่พ่อแม่มักจะบำรุงลูกของตนให้มีสุขภาพดีด้วยอาหารเสริมที่เรียกว่า น้ำมันตับปลา เนื่องมาจากประโยชน์ที่มีในน้ำมันตับปลานั่นเอง จนทำให้เกิดเป็นความคิดและทัศนคติในเชิงบวกว่า หากจะเลือกกินอาหารเสริมสุขภาพสักอย่าง น้ำมันตับปลานี่แหละมีประโยชน์และควรเป็นตัวเลือกแรกๆ

แหล่งเสริมโปรตีน ชั้นเยี่ยม

0
เรารู้กันมานานแล้ว่า อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนนั้น มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย ส่งเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น มีส่วนช่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ มีประโยชน์ต่อร่างกายทุกส่วน

กลูโคซามีน glucosamine คืออะไรมีประโยชน์อย่างไร

0
“กลูโคซามีน (glucosamine)” ชื่อของสารชนิดนี้ สำหรับคนที่ชีวิตยังไม่เข้าไปเกี่ยวข้อง คงยังไม่สนใจจะเรียนรู้ แต่หากบอกว่า นี่คือ สารตั้งต้นในสารทั้งหลายที่เป็นองค์ประกอบของเนื้อเยื่อทุกประเภทในร่างกายคนเรา และที่สำคัญเป็นสารใน “กระดูกอ่อน”  มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของกระดูกข้อต่อทุกส่วนในร่างกายคนเรา

โรคอ้วน (Obesity) คืออะไร

0
อ้วน คือ สภาวะที่คนเรามีน้ำหนักเกินมาตรฐาน แต่ในความอ้วนนั้นก็ยังมีหลายระดับ ในบทความนี้จะได้กล่าวถึงความอ้วนที่เป็น “โรคอ้วน” ภาวะของร่างกายมีการสะสมของไขมันเกินกว่าปกติ ทั้งนี้มีสูตรคำนวณว่าน้ำหนักตัวที่มี อยู่ในเกณฑ์ที่เรียกว่าอ้วนหรือไม่ โดยวัดจากค่า BMI คือดัชนีมวลกาย โดยใช้สูตร

ข้าวหอมมะลิ มีประโยชน์และดีอย่างไร

0
ข้าวหอมมะลิ เป็นข้าวของไทยที่ได้ชื่อว่าเป็นข้าวพันธุ์ดี มีคุณภาพและที่สำคัญรสอร่อยและเมื่อหุงแล้วจะมีกลิ่นที่หอมสมกับชื่อ  ทำให้เป็นที่นิยมในกลุ่มผู้บริโภค แต่ในความเป็นจริงข้าวหอมมะลิมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ดีอย่างไร ลองมาดูกัน

การออกกำลังกาย

กินไก่ แล้วหน้าอกใหญ่จริงหรือ

0
กินไก่ แล้วหน้าอกใหญ่จริงหรือ สำหรับสาว ๆ หลายคนที่มีขนาดหน้าอกเล็ก คงจะเคยพยายามสรรหาวิธีการที่จะช่วยทำให้หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น ทั้งแบบธรรมชาติและแบบพิสดารมาแล้ว มีกระแสเกี่ยวกับเรื่องของการเพิ่มขนาดหน้าอก

การดูแลสุขภาพจิต

ข้อเข่าเสื่อม สัญญานอันตรายที่ต้องระวัง

0
สำหรับโรคอีกชนิดหนึ่ง ที่เกิดขึ้นได้บ่อย ในผู้ที่มีอายุสูงวัย นั่นก็คือโรคข้อเข่าเสื่อมนั่นเอง โดยโรคนี้เกิดขึ้นจากการสึกหรอ และเสื่อมของกระดูกอ่อน บริเวณข้อกระดูก ทำให้ปริมาณของไขข้อกระดูกลงลง จนทำให้กระดูกแข็งเกิดการเสียดสีกัน จนส่งผลให้มีอาการปวด

เทคนิคการป้องกันโรค

ต้อกระจกเกิดจากอะไร เรามีวิธีการป้องกันมากบอกค่ะ

0
ต้อกระจก เป็นโรคที่เกิดขึ้นกับผู้สูงอายุประเภทหนึ่ง ซึ่งจะเกิดจากการเสื่อมของเลนส์แก้วตา ทำให้เลนส์แก้วตาขุ่น แสงจึงผ่านเข้าไปยังประสาทตาได้น้อย ทำให้ผู้ป่วยมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้อย่างพร่ามัว

รู้หรือไม่ การนอนเปลือยกายช่วยลดน้ำหนักได้

0
รู้หรือไม่ การนอนเปลือยกายช่วยลดน้ำหนักได้ การพักผ่อนที่ดีที่สุด คือ การนอนหลับ ซึ่งการนอนเปลื้องเสื้อผ้าที่ห่อหุ้มร่างกายออกหมดเป็นสิ่งที่คนไทยส่วนใหญ่ต่างรู้สึก

โรคเกาต์คือะไร รักษาอย่างไร มีคำตอบ

0
หากไม่ได้ศึกษาจริงๆ คนทั่วไปมักเข้าใจว่า โรคเกาต์คือ โรคที่ทำให้ปวดข้อกระดูก เนื่องจากกินไก่มากไป แต่ในความจริงแล้วโรคเกาต์ เป็นโรคที่มีสาเหตุมาจากมีกรดยูริคในเลือดสูง และกรดเหล่านั้นตกผลึกเป็นผลึกยูเรท อยู่ตามเนื้อเยื่อต่างๆ และมักจะอยู่บริเวณข้อต่างๆ ของคนเรา

วิธีลดน้ำหนัก

โรคอ้วน (Obesity) คืออะไร

0
อ้วน คือ สภาวะที่คนเรามีน้ำหนักเกินมาตรฐาน แต่ในความอ้วนนั้นก็ยังมีหลายระดับ ในบทความนี้จะได้กล่าวถึงความอ้วนที่เป็น “โรคอ้วน” ภาวะของร่างกายมีการสะสมของไขมันเกินกว่าปกติ ทั้งนี้มีสูตรคำนวณว่าน้ำหนักตัวที่มี อยู่ในเกณฑ์ที่เรียกว่าอ้วนหรือไม่ โดยวัดจากค่า BMI คือดัชนีมวลกาย โดยใช้สูตร

วิธีเช็ค Phyteney Triple s ของแท้ ที่หลายคนยังไม่รู้ !!

0
ไฟทินี่ทริปเปิ้ลเอส" นวัตกรรมใหม่ล่าสุด ด้วยสารสกัดทรงพลังที่สุดในตอนนี้ และที่สำคัญ " NaturalIngredients " สารสกัดจากธรรมชาติ  คิดจะควบคุมน้ำหนัก ลดสัดส่วน คิดถึง #ไฟทินี่ ตัวช่วยตัวแรกที่อยู่เคียงข้างคุณนะคะ

ดูดไขมัน ดีอย่างไร มีข้อดี ข้อเสียอย่างไรบ้าง

0
จากคำโฆษณาเรื่องการดูดไขมันว่าเป็นวิธีการหนึ่งในการลดสัดส่วนอย่างรวดเร็วและได้ผล ทำให้สาวๆ ที่มีความรักสวยรักงามหันมาสนใจการดูดไขมันเป็นพิเศษ แต่ก่อนที่จะตัดสินใจใช้วิธีดังกล่าว ควรที่จะมีการศึกษาให้เข้าใจอย่างแท้จริงเสียก่อน  หลักการก็คือ อย่าเชื่อจนกว่าจะหาข้อมูลให้รอบด้าน

3 เคล็ดลับสำหรับคนที่อยากผอม ฉบับทำตามได้เลย

0
ปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเกินนี่ นับเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ มาทุกยุคสมัย อยากผอมค่ะ อยากผอม แต่ก็ไม่ผอมเสียที เพราะความอ้วนไม่ใช่ได้มาโดยใช้เวลาวันสองวัน ถ้าอยากผอมล่ะ ไม่ใช่ง่ายๆ แน่มันต้องมีขั้นตอน อยากผอมแต่ถ้าทำผิดวิธี ก็คงไม่ผอม อยากผอมจะทำอย่างไรดี

ศัลยกรรมความงาม