เทคนิคการป้องกันโรค

แครนเบอรี่ (cranberry) คือ ผลไม้ผลสีแดงสดในตระกูลเบอร์รี่ ซึ่งเป็นไม้พุ่มแคระ ต้นมีลักษณะเป็นเถา ไม่สูง มีดอกสีขาว ผลสีแดง รสชาติเปรี้ยวอมหวาน โดยหลักๆ เป็นผลไม้ที่มีวิตามิน c สูง คุณสมบัติเบื้องต้นคือ ช่วยสร้างภูมิต้านทาน

sheep placenta คือ รกของแกะ ที่มีสารอาหารสำคัญน่าสนใจ เช่น กรดอะมิโน สเต็มเซลล์ และมีการวิจัยพบว่า มีความสอดคล้องทางชีวภาพคล้ายคลึงกับที่พบในมนุษย์ จึงมีการนำรกแกะมาสกัดเอาโปรตีนและสารอาหารสำคัญมาผ่านนวัตกรรมเพื่อผลิตเป็นผลิตภัณฑ์หลายอย่างเพื่อประโยชน์แก่มนุษย์ และเรียกง่ายๆ เป็นที่เข้าใจว่า “รกแกะ” 

โรคลำไส้อักเสบ โดยทั่วไป ไม่ใช่โรคร้ายแรงที่คนกลัวกัน เนื่องจากเป็นโรคที่สามารถดูแลรักษาได้ หากไม่ได้ปล่อยให้เป็นจนเรื้อรัง หรือมีโรคแทรกซ้อน เพราะโรคธรรมดาๆ นี้ ก็มีสิทธิกลายเป็นโรคร้ายได้ หากลุกลามจนถึงขั้นติดเชื้อในกระแสเลือด หรือเกิดลำไส้ทะลุ

วิตามินบี 12 (Vitamin B12) เป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง และหากรู้จักไม่จริง ก็มีโอกาสที่จะได้รับโทษจากการรับวิตามินเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปเช่นกัน ดังนั้น เราจึงควรศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับวิตามินชนิดนี้ให้ดี ก่อนที่จะสายเกินไป

การเรียนในห้องเรียนทำให้เรารู้จักวิตามินเอ (Vitamin A) ในฐานะช่วยเรื่องสายตา และมีมากในพืชผักที่มีสีเหลือง เช่น ฟักทอง แต่ความจริง วิตามินเอ มีประโยชน์และเรื่องควรรู้มากกว่านี้ ลองมาดูกัน

ปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวเกินนี่ นับเป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆ มาทุกยุคสมัย อยากผอมค่ะ อยากผอม แต่ก็ไม่ผอมเสียที เพราะความอ้วนไม่ใช่ได้มาโดยใช้เวลาวันสองวัน ถ้าอยากผอมล่ะ ไม่ใช่ง่ายๆ แน่มันต้องมีขั้นตอน อยากผอมแต่ถ้าทำผิดวิธี ก็คงไม่ผอม อยากผอมจะทำอย่างไรดี