เทคนิคการดูแลตัวเอง

โรคตาแดงนั้นเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส มักพบเจอได้บ่อยครั้งในช่วงฤดูฝนหรือช่วงน้ำท่วม เพราะได้รับเชื้อโรคที่อยู่ในน้ำที่สกปรกและท่วมขังอยู่ตามหลุมตามบ่อที่อาจกระเด็นมาถูกดวงตาและทำให้ลุกลามจนติดเชื้อหรือกลายเป็นโรคตาแดง เนื่องจากเด็กๆ มักจะชอบไปวิ่งเล่นโดยขาดความระมัดระวัง จึงทำให้เราพบกลุ่มเด็กๆ ที่เป็นโรคนี้อยู่บ่อยครั้ง

สำหรับโรคอีกชนิดหนึ่ง ที่เกิดขึ้นได้บ่อย ในผู้ที่มีอายุสูงวัย นั่นก็คือโรคข้อเข่าเสื่อมนั่นเอง โดยโรคนี้เกิดขึ้นจากการสึกหรอ และเสื่อมของกระดูกอ่อน บริเวณข้อกระดูก ทำให้ปริมาณของไขข้อกระดูกลงลง จนทำให้กระดูกแข็งเกิดการเสียดสีกัน จนส่งผลให้มีอาการปวด

หลายๆคนนั้นอาจจะมีอาการปวดท้องแบบไม่ทราบสาเหตุทั้งที่คุณนั้นทานข้าวแล้ว แต่คุณนั้นอาจจะมีแผลเล็กๆที่บริเวณกระเพาะอาหารของคุณก็ได้ โดยถ้าหากว่าคุณนั้นไม่ได้สนใจที่จะดูแลแล้วะก็ แน่นอนว่าตุณอาจจะเป็นโรคกระเพาะอาหารในแบบที่ร้ายแรงตามมาก็ได้

ความดันโลหิตสูงสำหรับทุกคนไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เพราะเส้นเลือดที่คอยหล่อเลี้ยงร่างกายทุกส่วน ตั้งแต่สมองถึงอวัยวะต่างๆ ล้วนต้องอาศัยความดันในการขับเคลื่อน หากความดันโลหิตสูงเกินไป ผ่านสูงเส้นเลือด อาจมีผลกระทบเกิดอันตรายต่อร่างกายจนถึงเสียชีวิต

โรคไข้เลือดออกนั้นเป็นอีกหนึ่งโรค ที่มีความร้ายแรงอย่างมาก โดยอาจมีความร้ายแรง ถึงขั้นทำให้เสียชีวิตได้เลยทีเดียว โดยโรคดังกล่าวนี้เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสเดงกี่ ที่มีอยู่ในน้ำลายของยุงลาย

โรคเบาหวานนั้น เป็นโรคหนึ่งที่มักจะเกิดขึ้นได้บ่อย และพบได้มาก สำหรับคนยุคใหม่ ที่มีวิถีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิม คือไม่ค่อยดูแลตัวเองมากนัก และรับประทานอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ต่อร่างกาย เน้นเครื่องดื่ม และอาหารที่มีน้ำตาลสูง