blank

กรดไหลย้อนคืออะไร ป้องกันอย่างไรเรามีคำแนะนำ

0
กรดไหลย้อน เป็นภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรด ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้เจ้าตัวมีอาการระคายบริเวณลำคอและแสบอกหรือจุกเสียดบริเวณใต้ลิ้นปี่ อาการจะคล้ายๆ เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบ เหมือนอาหารไม่ย่อย เรอบ่อยมีรสเปรี้ยว บางทีน้ำดีซึ่งมีรสขมไหลย้อนขึ้นมาในปากหรือคอ นอกจากนั้นยังอาจมีอาการข้างเคียงอย่างอื่นปนมาด้วย
blank

เวย์โปรตีน กินแล้วดีอย่างไร สร้างกล้ามเนื้อได้จริงหรือไม่เรามีคำตอบ

0
ในปัจจุบันที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องการฟิตร่างกายเพิ่มกล้ามเนื้อ คำว่า “เวย์โปรตีน (Whey Protein)” มักถูกกล่าวถึงอยู่บ่อยๆ เป็นที่รู้จักกันว่าสามารถช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อได้ดี แต่ก่อนที่จะตอบคำถามเหล่านั้นเราควรถามตัวเองว่า เรารู้จักเวย์โปรตีนแล้วหรือยังว่าคืออะไรกันแน่
blank

4 เมนูอาหารที่ควรระวัง กินแล้วน้ำหนักขึ้นไม่รู้ตัว

0
You are what you eat หรือ กินอะไรได้อย่างนั้น เป็นประโยคที่สื่อความหมายถึงการกินอาหารได้ดีที่สุด เพราะอาหารที่กินเข้าไปสามารถส่งผลโดยตรงต่อรูปร่างและสุขภาพร่างกาย ดังนั้นในวันนี้จึงมี "4 เมนูอาหารที่พึงระวัง กินแล้วอ้วนไม่รู้ตัว" มาฝาก
blank

ลดน้ำหนักด้วย 3ท่า โยคะ หุ่นกระชับแน่นอน

0
โยคะ ถือว่าเป็นหนึ่งในรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะช่วยฝึกสมาธิ เผาผลาญไขมัน และช่วยกระชับรูปร่างให้เฟิร์มมากขึ้น วันนี้จึงมี 3 ท่าโยคะง่ายๆ มาฝากเพื่อช่วยลดต้นแขน หน้าท้อง สะโพก
blank

มะเร็งลำไส้ใหญ่ คืออะไร ป้องกันอย่างไร

0
มะเร็งลไส้ใหญ่ ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งโรค ที่มีความร้ายแรง ไม่แพ้โรคมะเร็งชนิดอื่นๆ เลยทีเดียว เพราะว่ามันสามารถที่จะแพร่กระจายลุกลามไปยังอวัยวะต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม สาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้นั้น ไม่มีความแน่นอน
blank

โรคมะเร็งสัญญานอันตราย ที่บอกว่าคุณเสี่ยงมะเร็ง

0
โรคมะเร็งร้าย ไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็แล้วแต่ มันก็สามารถที่จะคร่าชีวิตคนให้ตายไปได้อย่างง่ายๆ เลยทีเดียว แต่เราก็สามารถที่จะพิจารณา จากสัญญาณอันตรายต่อไปนี้ เพื่อหาวิธีรับมือกับโรคมะเร็งได้อย่างถูกวิธี