แนวทางการเลิกบุหรี่ ด้วยวิธีง่ายๆคุณเองก็สามารถเลิกบุหรี่ได้

คนที่สูบบุหรี่รู้ดีว่า บุหรี่มีโทษต่อร่างกาย แต่เมื่อเริ่มสูบและสูบจนติดแล้ว มักจะเลิกยากถึงยากมาก แม้ว่าอยากจะเลิก หลายคนผ่านวิธีเลิกบุหรี่มาหลายต่อหลายวิธี บางครั้งเลิกได้ระยะหนึ่งก็ต้องกลับไปสูบอีก สูบๆ เลิกๆ อยู่อย่างนั้น และพยายามจะหาวิธีเลิกที่ทำให้ไม่กลับไปสูบอีก

โรคกระดูกพรุนเกิดจากอะไร มาทำความรู้จักพร้อมทั้งหาแนวทางการป้องกัน

บ่อยครั้งที่เราได้ข่าวเรื่องผู้สูงอายุหกล้มแล้วกระดูกหัก บางครั้งถึงขนาดเป็นอัมพฤกษ์ไปเลยก็มี สาเหตุก็เนื่องจาก คนเหล่านั้นมีสภาพกระดูกที่เปราะบาง เมื่อมีการกระแทกอย่างแรงนิดหน่อย กระดูกก็หักได้ แต่ไม่ใช่เฉพาะผู้สูงอายุเท่านั้น คนในวัยหนุ่มสาว หากมีเนื้อหรือมวลกระดูกที่ไม่มีความหนาแน่นเพียงพอ

ชาเขียว มีประโยชน์อย่างไร

คนไทยรู้จักและนิยมดื่มชาเขียวมากขึ้น ชาเขียวถูกนำมาทำเป็นเครื่องดื่มรสอร่อย นำมาเป็นส่วนผสมของอาหาร ขนมขบเคี้ยวรสชาเขียว ไอศกรีม ฯลฯ เป็นเครื่องแสดงให้เห็นว่า ชาเขียวได้รับความนิยมจริงๆ จากความรู้ที่พูดกันต่อๆ กันว่า ชาเขียวมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ยังมีหลายคนไม่เข้าใจว่า

ตากุ้งยิงเกิดจากอะไร เรามีวิธีป้องกันมาบอก

เชื่อกันว่าหลายๆ คนคงเคยได้ยิน คำที่ผู้หลักผู้ใหญ่ท่านเตือนเอาไว้ว่า หากไปแอบดูเรื่องสัปดน จะทำให้เกิดอาการ “ตากุ้งยิง” กันเป็นแน่ สำหรับตากุ้งยิง นั้นเป็นอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับดวงตาของเรา โดยเกิดจากความสกปรก

อกไก่แหล่งรวมโปรตีนแต่ไขมันน้อย

อกไก่แหล่งรวมโปรตีนแต่ไขมันน้อย สำหรับคนที่ดูแลเรื่องของรูปร่างและสุขภาพแล้ว เมื่อพูดถึงอกไก่ทุกคนคงจะรู้จักกันอยู่แล้วเป็นอย่างดีเพราะว่าเป็นแหล่งโปรตีน

ทำความรู้จักโรคไข้หวัดใหญ่ พร้อมแนวทางการป้องกันแบบง่ายๆ

ไข้หวัดใหญ่ เป็นหนึ่งโรคที่หลายๆคนรู้จักกันเป็นอย่างดี แต่ในการรูจักนั้นหลายๆคนอาจจะรู้จักเพียงแค่ชื่อ ไม่ได้ทราบว่าจริงๆแล้วนั้น สำหรับการเกิดของไข้หวัดใหญ่สามารถที่จะเกิดได้อย่างไรบ้าง แล้วในส่วนของอาการนั้นจะเป็นยังไง เพราะฉะนั้นคุณสามารถที่จะตามอ่านได้จากข้อมูลต่อไปนี้